Simone来月经的前兆是什么
的有关信息介绍如下：
来月经的前兆主要有以下几点：
1、 乳房胀痛：部分女性乳房会出现局部的胀痛，主要是因为体内的雌性激素分泌比较高，而孕激素分泌相对比较低导致的。
2、 阴道分泌物增多：在来月经之前会出现阴道分泌物增多，主要是子宫内膜腺体在月经前会分泌旺盛，所以会导致白带增多，但是白带的增多不会发生性质上的变化，白带依然是乳白色的，没有异味，或只有淡淡的腥味。
3、 体温下降：在来月经之前，女性的基础体温会出现下降，当基础体温下降24小时左右，就会来月经。
女性月经期间身体比较虚弱，抵抗力有所下降，所以不宜进行剧烈的运动；注意私处的清洁卫生，勤换洗内裤；同时还要注意做好保暖工作，不要食用生冷刺激性的食物；保持身心的愉悦，避免过度焦虑紧张。
