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产妇吃什么好?

产妇吃什么好?

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产妇吃什么好?

产妇由于生产后身体较为虚弱,首先需要多吃高蛋白、营养价值较高食物,如猪蹄、鲫鱼等,不仅可补充营养,对于日后哺乳也有好处。

其次,可多吃红枣、阿胶等食物,补充体内损耗气血。