产妇吃什么水果好
的有关信息介绍如下：
产妇脾胃较虚，应避免食用寒凉水果，可以适量的吃一些温性的水果，比如苹果、木瓜、草莓、香蕉、猕猴桃、菠萝、榴莲等等。
避免吃苦瓜，韭菜，地瓜，麦芽，蕨菜等，因为这些食物会抑制乳汁的分泌，吃得多了，会导致回奶。
另外，芒果易引起过敏，有过敏史的乳母不宜食用，桔子不能过多，易上火，空腹不能食菠萝。如果肠胃不好，也不能吃柿子之类。
除此之外，产妇还可以吃大枣、香蕉，可以补血，也可以促进肠道蠕动，利于通便。
孕妇在产后可以多吃补血、补铁的食品。
产妇吃什么水果好
Simone
发布于 2025-03-12 21:17:24
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