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黑木耳的功效

黑木耳的功效

的有关信息介绍如下:

黑木耳的功效

黑木耳是餐桌上常见的一种食物,功效与作用主要表现为以下几种:

一、所含有的植物碱可以适当的促进消化道腺体的分泌,有效地帮助结石排出体外。

二、有效地促进肠道食物的排泄,起到减肥的效果。

三、防癌的效果也是非常好的,可以有效的增强机体的抵抗力。

四、可以有效的预防脑血栓和心肌梗死。

五、含铁量非常高,可以有效地防止缺铁性贫血。