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乳房的正确按摩方法是什么

乳房的正确按摩方法是什么

的有关信息介绍如下:

乳房的正确按摩方法是什么

乳房的正确按摩方法主要有直推乳房按摩、侧推乳房按摩、点揉乳房周围穴位等。

1.直推乳房按摩:将右手掌面置于左侧乳房上部,向下直推至乳房根部,然后再向上原路退回,按摩手法要轻柔均匀,建议每次做20-50次。

2.侧推按摩乳房:张开掌面从患者胸正中部着力,横向推按乳房,然后张开五指,用指面将乳房带回,重复动作20~50次。

3.最后可点揉乳房周围穴位。

需要特别注意的是,患者在乳房按摩过程中,一定要手法轻柔,把握好时间长短,次数不宜太多,每天坚持按摩。另外,建议患者还可以去正规的中医院进行按摩,有利于乳房的健康。

建议患者第一次按摩要在医生指导下进行。