柿子能和酸奶一起吃吗
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柿子不能和酸奶一起吃。酸奶中含有较多的蛋白质，而柿子中含有植物酸，这两者会发生反应形成结块，使牛奶中的营养物质减少，刺激胃肠道后还会出现腹痛和腹泻的症状。
柿子和酸奶都是营养价值很高的食物，柿子是可以促进心血管健康的水果之王，含有很多营养成分。
酸奶是经过初步发酵的牛奶，其中的部分的营养成分甚至比牛奶还高，其中乳酸菌是很多食用者的追求。这两种食物最少应间隔半小时以上才能服用。
柿子能和酸奶一起吃吗
Simone
发布于 2024-07-30 18:52:15
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