Simone贫血吃哪些食物好
的有关信息介绍如下：
对于造血原料缺乏引起的贫血，通过食疗的方法可以对贫血进行纠正，如果是缺铁性贫血，就要尽量的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如说动物的内脏以及动物的血液，猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚当中铁元素含量都非常丰富，瘦肉和鸡蛋当中铁的含量也非常丰富，而且易于被人体所吸收，所以可以适当的多吃一些这些食物。
也可以多吃一些新鲜的水果，新鲜的水果当中含有维生素C比较丰富，维生素C可以促进铁的吸收。
如果是巨幼细胞性贫血，可能是由于缺乏叶酸或者是维生素B12所引起，叶酸在新鲜的绿叶蔬菜当中含量比较丰富，可以适当的多吃，但是要注意不要过度烹调，维生素B12往往可以存在于动物的内脏以及瘦肉当中，可以适当的多吃这些食品。
