一个白粽子的热量是多少-快答三

的有关信息介绍如下：

一个白粽子的热量是多少

白粽子的热量比较高，一个白粽子的热量在300克左右，含有热量近600大卡。摄入体内之后，这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

所以建议减肥人群不要摄入过量，而且这种白粽子中的碳水化合物和纤维素含量比较丰富，虽然能够促进肠道蠕动、改善便秘，但是需要注意，脾胃虚弱的人群慎用，因为白粽子质地黏腻，可能会刺激胃黏膜。