燕窝可以早晚都吃吗-快答三

燕窝可以早晚都吃吗

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燕窝可以早晚都吃吗

燕窝不适合早晚都吃的，因为燕窝一天吃一次的话，它的吸收率90%左右，如果隔一天吃一次的话，燕窝的吸收率可以达到百分之百左右，所以早晚吃燕窝的话，就是每天吃两次燕窝，过多次数的吃燕窝，可能会导致燕窝不会被完全吸收，而导致燕窝的过度浪费，所以燕窝还是需要隔两三天吃一次就可以了，尽量的不要每天吃两次燕窝，没有必要的。