怀孕早餐吃什么最好-快答三

的有关信息介绍如下：

怀孕早餐吃什么最好

怀孕早餐还是以营养搭配为主，不建议吃得太多，主食可以是1个小馒头，一块全麦面包，然后加1个鸡蛋，再喝一袋奶，可以适当加一点水果。

如果是血糖正常的人，就可以这样吃一些，但如果血糖不正常，就适当减量半个馒头，鸡蛋再加上奶，水果就尽量选择小西红柿、小黄瓜，坚果只吃一小把即可，可以吃一些瓜子、核桃等坚果，应注意适量。

孕妇早餐选择尤为重要，只有吃得好，身体才能健康，胎儿才能更好地成长发育。