女性雌激素过低怎么调理

女性雌激素过低怎么调理

女性体内雌激素水平过高或过低都属于异常现象。若通过检查发现雌激素水平偏低，则说明存在内分泌紊乱的情况，可能是不良生活习惯、精神紧张等因素导致的，建议积极进行生活调整。如果症状较严重，考虑与卵巢功能衰退有关，必要时还需在医生指导下使用药物治疗。

一、生活调整

1.注意饮食：日常生活中应适当多吃豆制品，如黄豆、豆腐等，此类食物中含有植物性雌激素，能够补充体内的雌激素。此外还应注意保持营养物质摄入均衡，避免暴饮暴食，但也要控制热量摄入，以免引起肥胖。

2.调整心态：若由于情绪不佳等原因导致雌激素水平降低，平时需保持心情愉悦，并尽量做到规律作息，保证足够的睡眠时间，有助于缓解不适情况。

二、药物治疗

1.口服药物：若经生活方式调整后效果不明显，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，以补充雌激素。但是要注意严格按疗程用药，待激素恢复正常后及时停药，防止出现副作用，如体重增加、子宫内膜病变等。

2.注射药物：若雌激素水平持续较低，且无法耐受口服药物，也可采取肌肉注射的方式给药，常用药物包括苯甲酸雌二醇注射液等，用药期间也需定期复查。

3.中药治疗：从中医角度来说，还可服用定坤丹、逍遥丸等具有滋补肝肾、调经止带作用的中成药，也有助于调节身体状态。但需要注意的是，上述药物均需遵照医生指导应用，不可自行盲目用药。

对于雌激素水平较低的女性，在采取以上措施的同时，还需要定期复查，观察病情的变化情况。