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酵素果冻减肥效果好吗

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酵素果冻减肥效果一般,这不是正规的减肥药,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。