Simone为什么说无糖碳酸饮料也会让人发胖？
的有关信息介绍如下：
人群中喝可乐大体可以分为两种情况，比如只喝可乐，例如一些健身达人的情况，渴了喝一罐可乐。第二种是以可乐为饮料的情况下摄入高热量食物（无糖可乐+高热量食品的组合），这种情况也是非常多的，比如你去吃任何快餐，或者晚上看球看电影，哪怕你喝的只是无糖可乐，但是薯条爆米花汉堡的热量是真真存在的，所以因为喝可乐常常伴随着这种高热量食物摄入的情况，而这些食物毫无疑问会使人发胖，所以喝无糖可乐间接得与肥胖相关。还有一个原因是在伴随高热量食物的情况下，可乐的口感能使人的食欲大增，吃得会比汉堡配水或者零食配茶的情况吃得更多，因此热量摄入更多。其实仔细想想，人类三大热量摄取来源，糖，脂肪和蛋白质，无糖可乐哪一点都不占。加上没有任何证据表明可乐能够损伤代谢器官，怎么会使人发胖呢？只能说假如你喝可乐的情形大多是伴随着零食和快餐，无糖可乐确实会间接使你变得肥胖，但并不是可乐的锅。但假如你只是长跑后为了解渴，那就放心得开一罐diet或者zero的可乐吧！喝了可乐之后能够适当控制其他热量的摄入的话，也不用过度担心肥胖。最后，以上结论只针对无糖可乐与肥胖的联系。我觉得在吃进肚子里的东西这方面，还是需要严加重视的，添加剂如果超标确实对人体有害，所以尽量选择像可口可乐这种大品牌的，国家严格把控的饮品或者食品。比较令人放心。
