常吃无花果对身体有什么好处呢？-快答三

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常吃无花果对身体有什么好处呢？

目前许多研究指出，无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。

无花果糖含量丰富，含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质，特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。

无花果的果实、枝、叶中都含有具有抗癌作用的苯甲醛和硒等活性物质。而且，无花果中含有大量膳食纤维、果胶等成分，能帮助净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，提高人体免疫功能。