精油推背手法
的有关信息介绍如下:如今,人们对于自己的健康已经是越来越重视了,正因此,很多养生方式都出现在了人们的生活之中,比如说精油推背,就是一种比较常见的保健方法,也是很多人都喜欢做的一种养生项目。
那么,精油推背的手法有哪些呢?
下面将对精油推背的相关知识进行详细的介绍!一、精油开背按摩手法操作的基本要求A、持久:保持动作和力量连贯性;
B、有力:操作时必须具备一定的力度和功力,指手法直接作用与体表的力,指维持手法所需要之力;
C、均匀:操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致;
D、柔和:操作时动作稳柔灵活;
E、渗透:手法刺激后不仅作用于体表,而且要达到筋脉骨肉、甚至脏腑(轻而不浮,重而不滞)。
二、精油开背按摩手
法1、扑油;
2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出);
3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏);
4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右;
5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出;
6、双手掌从大椎穴推至长强推出;
7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右;
8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右;9、重复6;
10、重复2;11、双手在背部做捧水动作;
12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起;13、暖腰;14、安抚动作结束;
三、手法操作的注意事项
A、诊断要明确(决不能盲目施术);
B、精力要集中(手随意动,功从手出。密切关注病人对手法的反应);
C、体位要适当(意到、身到、手到、步法随手法相应变化);
D、手法要选择(基本手法有100多种,其他的手法有400多种):辨症辨病选择手法;
根据部位选择手法。E、力量要适宜:手法的压力;治疗的部位;着力的面积;受力的方法;操作的时间;F、治疗有序:自上而下、先左后右、从前到后、由浅深;
G、时间要灵活;F、操作要卫生。