感冒的食疗方法有哪些？

感冒的食疗方法有哪些？

感冒对于每一个人来说都不陌生，它常常在我们不经意间就找上我们，有的人感冒了，很短时间内就会好，但是有的人得了感冒很长时间才能痊愈。那么怎么将感冒拒之门外呢，下面我们就给大家介绍一些感冒的食疗方法。

1、多喝水：多喝水可以预防感冒，因为多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈感冒。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用，常喝可以预防感冒。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥：大蒜对治疗和预防感冒的作用大家是耳熟能详的。取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

上文为大家介绍了感冒的各种食疗方法，感冒是一种小病，但很多大病都是感冒引起的，因此对感冒的治疗也不能忽视，以上的食疗方法，无论是对预防感冒还是治疗轻微的感冒都有很好的疗效，希望能对你有所帮助。