每天喝全脂奶粉的好处和坏处-快答三

的有关信息介绍如下：

每天喝全脂奶粉的好处和坏处

每天喝全脂奶粉的好处可以有效地为人体代谢提供能量。

全脂奶粉含有大量钙离子、维生素a和维生素K和维生素E以及具有抗氧化或延缓皮肤衰老、保护皮肤水分的作用。能起到一定的美白作用，延缓疲劳。多喝全脂奶粉可以增加骨骼对钙离子的吸收，增加骨骼强度。全脂奶粉的脂肪含量相对较高。每天吃得太多可能导致肥胖。