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棕榈油的好处和坏处

棕榈油的好处和坏处

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棕榈油的好处和坏处

棕榈油的好处是营养比较丰富,当中含有丰富的维生素E、胡萝卜素以及多酚等多种营养成分,能够补充身体循环所需的营养物质,对于身体的健康是有较多好处的。坏处可能会导致身体变得肥胖,主要是因为这种物质当中含有的脂肪酸含量比较高,长期使用会导致体内的脂肪堆积,从而会导致身体变得肥胖。