雾霾病都要注意哪些饮食?

雾霾病都要注意哪些饮食?

雾霾病这种病的致病因素有很多，最主要的因素大家都知道，是跟患者居住环境的天气有很大的关系，对于雾霾病这种疾病的发生，患者还需要注意雾霾病的饮食。

下面就为大家介绍下雾霾病都要注意哪些饮食?

雾霾病都要注意哪些饮食?

1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

2、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

雾霾病都要注意哪些饮食的讲解大家都知道了吧，希望雾霾病患者一定要注意自己的饮食，治疗雾霾病的时候，雾霾病患者首先要做到的就是要查明雾霾病的病因，再针对不同的雾霾病病因对症的治疗。