怎样快速除口臭

怎样快速除口臭

全年,火锅随处可见,热乎乎的火锅暖胃暖身,加点辣椒还能开胃,但吃火锅时总少不了姜蒜调味,吃完后难免会被大蒜味熏死,所以吃完火锅后会觉得很舒服,吃完之后会觉得很暖和,还有什么方法可以改善口臭?

食用火锅后怎样快速祛口臭?

1、吃点水果可以帮助避免或减轻两餐前的口臭。

2、餐后可用淡盐水漱口,可杀菌消炎;也可用新鲜芦根泡水喝。

3、山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭之功效。

4、吃香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长,能让其自身特有的香气充分分解,可净化口气。

5、把青橄榄或话梅放进袋子里,如有必要,嚼上一两颗,这样可以刺入唾液,以消除口臭。

6、柠檬具有生津、止渴、消暑的功效。

可用一杯沸水加些薄荷,再加些新鲜的柠檬汁饮用,可消除口臭。

提高唾液分泌可预防口臭

一、是能把食物切成大块,大块的食物需要咀嚼次数和时间更多,有助促进唾液分泌。

二、要多吃高纤食品,如根茎类蔬菜、豆类、干蔬菜等,以增加咀嚼次数,帮助唾液分泌。

三、要饮食清淡,注意烧菜少放盐和糖,口味清淡,可为了品尝菜肴的味道多咀嚼,增进唾液分泌。

四、有防口臭之效的原料类

一、是绿茶儿茶素可以杀死引发口臭的细菌。

除茶水外,咀嚼茶叶也可以预防。

二、是香草植物像甘菊、薄荷等都有杀菌作用,能杀死口腔细菌,预防口臭。

泡茶喝香草不仅可以护理口腔,它的芳香味也能除臭。

三、是植物。

其中叶绿素素有杀菌除臭的作用。

黄绿色蔬菜的叶绿素含量特别丰富,可以榨出新鲜蔬菜汁或吃沙拉来摄取全部的叶绿素。

四、是酸的水果。柠檬酸在酸味食物中有杀菌和促进唾液分泌的作用。

如果有口臭的迹象,嚼一粒梅子干或者吃个柑橘类水果、苹果等可以起到应急的作用,防止口臭。