如何预防h7n9禽流感比较好？

如何预防h7n9禽流感比较好？

在物质富足的今天,宠物不仅是可爱淘气,还是人类最忠实的好朋友,在物质充裕的时代,宠物已成为一种时尚和潮流。

但是一些禽类在某个季节会发生变化,就是出现了流感,那些对我们人体非常不利,每一次,造成死亡的人数都不算很少,但是,我们不能和动物一刀两断,那么,当再次遇到流感时,应该怎么办,接下来,看看怎么说。

培养好的个人习惯。

>01

开窗户通风

无论在办公室还是家中,都要注意加强室内空气流通,经常开窗换气30分钟,每天1~2次。

>02

经常洗手

要经常洗手,无论是饭前便后、待人后,尤其是接触禽蛋等物品后,都要用消毒液、洗手液、五指交叉,活水洗手。

>03

遮住口鼻,咳嗽

不管是在公共场合,还是在家里,当要打喷嚏、咳嗽的时候,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以避免病菌通过飞沫传播。

2.图2>04

戴面罩

如要外出,前往人群密集的公共场所,戴口罩还是有一定预防病毒传染的好方法。

提示:对于特定的特殊人群,如需清除死禽或家禽粪便,强烈建议使用卫生手套和面罩。

>05

热烹调法

据媒体宣传,h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃高温一分钟就能消灭。

所以,对煮鸡蛋类食物,一定要在100℃的高温下烹饪几分钟,不能吃半熟的鸡、鸭、鹅和鸡蛋等。

避开传染源

>01

无家禽接触

如果非必要,不要前往花鸟园、养鸡场等有潜在禽类传染源的场所,远离家禽分泌物,更不能捕杀、喂养鸽子、野鸟等。

>02

不要去封闭的地方

如果不需要,不要前往人多、人多、人多的地方,如酒吧、夜店、电影院等,空气流通不畅的地方。

>03

挑选卫生的食物

要选购肉禽食品时,要到质量有保证的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽产品,并做到高温煮食。

增强人的抵抗力

>01

早起和早起

不要熬夜,做到早睡早起,每天晚上11点之前,一定要入睡。

提高自己的免疫能力,多睡好觉。

>02

强化运动

要多锻炼,可到室外通风流通、跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。增强自己的抵抗力需要多做运动。

无论是流感还是传染病,如果自身抵抗力不强,难免会受到严重的创伤,所以,加强身体锻炼是保证身体健康的前提,其实,只要大家每天都能抽出一些时间跑跑步或跳跳舞,那么在任何疾病来袭时,都能有效地改善睡眠。