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橄榄油通便怎么用?

橄榄油通便怎么用?

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橄榄油通便怎么用?

正常情况下,把橄榄油浇在熟的蔬菜上面,也可以把橄榄油和牛奶或者橙汁混在一起,也可以作为沙拉酱,在饮食中加入橄榄油会起到润肠通便的作用。但是注意不要大量使用橄榄油,不然会发生腹泻。

橄榄油可以加快新陈代谢,糖尿病病人在使用橄榄油的时候,要咨询医生,因为橄榄油可能会降低血糖。