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酸奶饮品有营养吗

酸奶饮品有营养吗

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酸奶饮品有营养吗

酸奶饮品有营养,但是营养不多。

酸奶饮料就是乳酸饮料,既不是牛奶也不是酸奶,100克的酸奶要求蛋白质的含量大于等于2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右,因此酸奶饮料的营养只有酸奶的三分之一。

酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,但是不可以用于代替牛奶和酸奶。