长期看电脑脖子疼怎么办
的有关信息介绍如下：
长期看电脑导致颈部疼痛，可以通过以下几种方法处理：
第一、活动颈部：坚持颈椎米字操练习，可以预防颈部长期固定，减轻酸痛症状。
第二、推拿按摩治疗：配合局部的热敷治疗，可以改善肌肉紧张、痉挛，加速血液循环，促进组织代谢，缓解颈部疼痛。
第三、颈椎牵引治疗：可以去除颈部肌肉的痉挛，缓解颈部疼痛，减轻颈椎间盘压力。
通过以上几种方法治疗，可以使多数患者颈部疼痛症状获得满意的缓解。
病人平时应避免长时间看电脑，减轻颈部压力，预防疼痛症状的反复发生。
长期看电脑脖子疼怎么办
Simone
发布于 2024-07-14 16:55:01
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