失眠烦躁易怒

失眠烦躁易怒

失眠烦躁易怒，可能是近期生活压力大导致。

在日常生活中，要学会调节自己的情绪，适当疏解压力。

症状长期出现者，可能是抑郁症、焦虑症或狂躁症导致，应及时到医院进行检查，查明病因对因治疗。

1、抑郁症：受到应激性事件，或自身悲观性格，容易引发抑郁症，常表现为情绪低落、兴趣减退、心烦、胡思乱想、睡眠障碍、精神运动性改变等症状，会出现失眠烦躁易怒的情况。

可采取心理和药物进行治疗，在专业医生指导下，进行支持性心理理疗、认知行为治疗、精神动力治疗等，或在专业医生指导下，服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

当症状加重时，可采取改良电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗；

2、焦虑症：长时间的压抑和过分担忧、恐惧，不能得到有效缓解，可能会造成焦虑症，常表现为紧张不安、心烦意乱等症状，也会出现失眠烦躁易怒的表现。

可遵医嘱口服药物进行治疗，如服用地西泮片、劳拉西泮片、氯硝西泮片等；

3、狂躁症：神经递质功能活动异常增高，或受到应激性事件刺激，都可能会引发狂躁症。

常表现出情绪易激怒，精神性运动兴奋等症状，也会出现失眠烦躁易怒的表现。

可采取药物进行治疗，在专业医生指导下，服用舒必利片、奋乃静片等。

日常生活中要注意休息，养成良好的睡眠习惯。

不要给自己太大的压力，注意缓解压力，维持稳定的情绪状态。可通过适当的体育锻炼，减轻身心负担，同时还应减少酒精的摄入。