Simone弥猴猕猴桃的功效与副作用
的有关信息介绍如下：
通常情况下，弥猴桃具有增强免疫力、美容养颜的功效，但可能会刺激胃肠道出现副作用。
1、功效
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A等营养成分，适量食用能够增强机体免疫力，有利于身体健康。
猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
2、副作用
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
猕猴桃属于寒凉性食物，如果长期大量食用，可能会加重体内寒气，出现畏寒、肢体发凉等症状。
如果食用猕猴桃后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
