跑步的时候是大腿用力还是小腿啊？
的有关信息介绍如下：
问题分析：你好人的运动是多个肌肉群协调动作的。快跑和慢跑运动肌群是不太一样的。
快跑由于迈的步伐比较大，大腿通常运动股四头肌，慢跑经常运动腓肠肌。
意见建议：建议您适当坚持一段时间，疼痛会逐步缓解的。酸痛是由于运动后乳酸堆积造成的，不必担心。
跑步的时候是大腿用力还是小腿啊？
Simone
发布于 2024-09-11 03:47:43
539 阅读
