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不良嗜好有哪些

不良嗜好有哪些

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不良嗜好有哪些

不良嗜好那就是要按时休息,不要熬夜,而且不要吃生冷的隔夜的辛辣刺激性的食物,而且要注意养成早睡早起的习惯,要注意多锻炼身体,这样就可以强身健体,最关键的是要保持好的心情。