受惊吓怎么办

受惊吓怎么办

受惊吓可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

受惊吓可能是由于过度紧张、焦虑等原因引起的，建议患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以适当听舒缓的音乐，有利于转移注意力，从而缓解症状。

2、药物治疗

如果受惊吓比较严重，出现情绪不稳定、睡眠障碍等症状，可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、安神补心丸等药物进行治疗，具有镇静安神的作用。

3、物理治疗

患者也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，有利于身体恢复。

除此之外，还可以通过心理疏导的方式进行改善。

同时，建议患者日常生活中合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠。