Simone与老工作有关的的常识性知识(中老年人性教育的方式有哪些)
的有关信息介绍如下：
1.中老年人性教育的方式有哪些
性教育是十分重要的，那么通过什么方式进行呢？
创办老年学校是 一个好的教育方式，通过举办学习班进行教育是最有效的方法，开设有 关性教育的性生理、性心理、性伦理和性法律等课程，让受教育者正面 了解相关知识，从而提高性知识水平，达到全面预防保健，提高健康水 平。
课堂教育要掌握全面、疏导、易懂和正面教育的原则，保证所有中 老年人能够掌握。
建立性教育咨询网络，做好性心理咨询和辅导工作是性教育的重要 环节，许多人由于性无知又不敢正面去了解相关性知识，一些人存在心 理的本能性和矛盾性，文饰性和生理性，存在着心理的矛盾，做好性心 理的咨询和辅导工作，是行之有效的途径。
通过大众媒体进行性教育，传播的性知识，如互联网、书刊杂志等， 这些都是极有效的途径，许多国家通过媒体进行教育收到很好的教育效 果。
但是这些教育要有针对性，对象是中老年人，要根据中老年人的心 理和生理特点，注意与青少年的性教育区别开来。
性教育的普及程度反映了社会文明发展水平，也体现了国家对全民 健康教育的重视程度。
所以，发展性教育、普及性科学知识是全民健康教育的重要内容。
开展性教育，普及性科学知识已逐渐引起社会重视，但是，性教育 在我国还远未普及，距全面、系统、规范的性教育还有相当的距离。
性科学专家认为我国的性教育应列人全民健康教育计划之内，应由 相关部门制定出性教育政策与开展教育的计划和路线，编制统一的、符 合我国国情的性教育教材或教育大纲，规范性教育标准和实施中的“时、量、度”等问题。
针对各年龄阶段、各行各业人群的特点，编制相应的 教材，开展不同内容、各有侧重的性教育。
性教育工作开展的好坏，关 系到我国人口素质的提高，关系到性传播疾病的控制，家庭和睦、社会 稳定是关系国家兴旺发达的大事，因此性教育工作既是与我国社会主义 精神文明建设紧密相关的科学事业，又是一项涉及亿万民众切身利益的 最广泛的群众性文化福利事业。
如何提高中华民族性文化素质，怎样增 强全社会的现代性文明意识，是我们所有有志于性科学事业的人努力的 方向。
“性教育是一种性文化、性历史、性观念的教育，是贯穿在整个人 类生活中的一种精神。
这种教育作为基本教育，它必须让人们了解人的 起源、人的本性和人类性文化史，最后才是性知识。
”在日益老龄化的时代，中老年人的生活美满也是促进社会和谐的一 大因素，通过性教育，消除中老年人对于晚年性生活的自卑感和羞耻感， 使他们了解保持性功能的必要条件及如何创造这些条件，从而使中老年 伴侣生活得更幸福、更有乐趣。
因此要注重对中老年人的性教育，改变 中老年人的性观念，使未接受过性教育的中老年人补上这人生的必要 ~'?课。
总之，只有正确地对中老年人进行性教育，才能提高他们的生活质 量和生命质量，达到健康长寿的目标是完全能够实现的。
2.老年人护理常识
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。
有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
老年人的休息环境
家庭休息环境的因素有：
温度 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。
室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些
一、我退休后还从事一些工作，但近期觉得记忆力、思维能力下降，反应也不如以前敏捷，我应注意什么问题吗？
答：这属于老年人大脑功能衰退。
人的大脑神经细胞随年龄的增长逐渐老化和死亡，影响记忆、思考等能力，因而在老年阶段容易出现健忘、思维能力下降、反应迟钝等现象，称之为老年人大脑功能衰退。
预防及改善大脑功能衰退，老年人在日常生活中可着重注意以下几方面： 1、劳逸结合。
在从事脑力工作时，应量力而行，合理安排工作与休息的时间，避免用脑过度。
2、均衡营养。
饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果、鱼类和豆类食品，少吃糖类及高脂高热量食品，预防脑血管疾病的发生。
二、医学观察证明，中老年人少量饮酒，比如每天不超过一两白酒，对人体健康有一定好处。
但是，过量饮酒对身体健康就有害了，请你说出过量饮酒有那些危害？ 答：
1、严重的酒精中毒会致人死亡；
2、长期过量饮酒损伤胃和肝等器官；
3、神经系统有过病的人，饮酒往往导致旧病复发；
4、酒后驾车危险万分。 三、饮茶对人体健康有哪些好处？ 答：
1、助消化；
2、振作精神；
3、防癌；
4、为人提供维生素等营养素。
四、饮茶方法不当也会有副作用，请你说出饮茶应注意什么？ 答：
1、空腹不饮茶；
2、临睡前不喝浓茶；
3、不喝夜茶；
4、沏茶水温以80摄氏度为宜。 五、吃糖过多有什么害处？ 答：吃糖过多是导致龋齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。
六、绿色植物对保护环境有什么作用？ 答：
1、绿化美化环境；
2、产生氧气；
3、有的植物可以吸收环境中的污染物；
4、吸收噪声；
5、调节气候。 七、老年人膳食五注意是什么？ 答：1、防止肥胖 肥胖与高血压、糖尿病有着密切的关系，还会导致动脉硬化，成为心脏病和中风的主要原因之一。
防止肥胖，首先不要吃得太多，饭量要比年轻时减少，因为年纪大了活动也相应减少了，所以要有意识地尽量多活动，消耗多余的热量，有益延年益寿。
2、补充钙质 影响钙吸收的因素有很多.加上老年人胃肠道功能减退，对钙的吸收也相应减少，与此同时，代谢排出的量并不因为吸收少而降低，反而有所增加，这就导致了老年人易发生骨质疏松、骨折等情况：因而，老年人在饮食中重视增加对钙的摄取是非常重要的。
3、预防缺铁性贫血 我国的膳食是以谷类为主，容易引起体内铁供应不足，时间长了就可能产生缺铁性贫血：尤其女性贫血更为显著，而绝大多数为缺铁性贫血：老年人更应注意自己日常饮食中补铁的问题。
4、控制盐的摄取量 老年人应尽量降低盐的摄取量；我国提倡每人每天摄入食盐不要超过6克。
特别值得注意的是，我国北方地区的人口味重，相对喜好咸食，更要引起重视。
5、多吃植物性食物 动物性食品中纤维素含量少，饱和脂肪酸含量高，这对老年人来说是无益的，老年人要多吃植物性食品：增加纤维素的摄取，对预防便秘和肠道肿瘤很有意义：植物油和动物脂肪应按2:1的比例供应。
虽然二者同是脂肪，但动物脂肪会使血中胆固醇增高，而植物油反而会使胆同醇减少，这对预防心血管疾病很有意义。
八、老年人不宜常吃的十类食品是哪些？
答：1、油炸类 这类食品含脂肪量甚高，多食后胃肠道难以承受，易患消化不良，诱发胆、胰腺疾患此外，这类食品产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖特圳指出，反复使用的油里含有大量致/物质，常吃油炸的食品会增加患/症的危险性。
2、熏烤类 食物在熏烤过程中，会产生致癌物质。
而老年人比一般人容易患癌症，若常吃熏烤类食品，会增加患癌特别是胃癌的危险。
3、腌渍类 腌渍食品一般含盐量高，维生素含量低（特别是维生素C在腌制过程中夫多被破坏），不适于老年人经常食用。
而老年人肠道抵抗力较弱，如吃了不卫生的腌渍食品，还可能会引起胃肠道疾患。
4、酱制品 包括酱油、大酱和各种酱菜，它们普遍含盐量高，老年人常吃这类食品会不自觉摄入过量的盐，从而加重心血管和。
肾脏的负担，对健康非常不利。
5、冰镇类 冰镇食品能导致胃液分泌下降，易引起胃肠道疾病，甚至诱发心绞痛和心肌梗死，对身患心血管疾病的老年人尤为不利。
6、甜食类 许多老年人喜欢吃甜食，但精摄入量过高，在体内会转化为脂肪，可能引起肥胖和矿物质缺乏，并引起血脂增高.对已有动脉硬化倾向和患糖尿病的老年人尤其小利。
7、动物内脏类 动物脑、肝、肾等含胆固醇较高，老年人可偶尔吃，但不能经常吃，而患有动脉硬化、高血压和冠心病、糖尿病的老年人更应少吃或不吃。
8、动物血类 不少老年人喜欢吃动物血（猪、羊、鸡、鸭、鹅等），但动物血所含胆固醇也较高，不宜常吃，可偶尔吃一两次，但不可过量。
9、方便食品 这类食品所含维生素等营养成分较少，如常当主食来吃，易出现营养缺乏症，对时刻需要营养补给的老年人非常不利。
10、不新鲜或快过期食品 一些老年人因节俭而存放一些营养品、糕点等舍不得吃，以致常会吃一些久存或不新鲜的食物。
殊不知食物贮存过久可能会霉变，不但不能补充营养，反而会造成对身体的损害。
老年人合理安排每。
8.老年人怎么过性生活
被爱遗忘了的一代人——关注老年人性生活
中国大城市首都北京到了2020年，人口中的55%将是老年人。
面临这个全球性的问题，一些福利国家，比如瑞典，冰岛，加拿大等国政府度开始设立专门部门处理老人问题；比如建立老人部——隶属于卫生部和内务部之内。
对于老年社会和老年时代，总的来讲，我们准备尚且不足；因为这里面涉及到很多问题：如老年人的健康，医疗问题，社会保险，经济，住宅和交通等等问题。
此外，由于我们的工作和专业的原因，我们这里提出一个重要的问题，就是如何关注老年人的性生活问题。
中国有一个非常形象的说法就是“夕阳红”。
由于我们从来没有关注这个问题，所以对于我们来说也是一个新问题，一个说不清的难题。
记得早在90年代初期，当我进入50岁时候，我感到自己进入了所谓的“更年期苦恼”阶段。
我发现自己时常出现腰酸腿疼，头脑发昏，特别是内分泌紊乱—实际上已经停经了。
此外，我也感到自己对于“性”和“性生活”失去了兴趣；于是我找到我的导师约翰斯蒂文森博士求教；他介绍给我琼渠里斯老师。
普里斯老师给了我一些建议，使我开始认识到老年人的性和性生活的重要性。
根据美国老年人卫生与健康学会的规定，我们可以把老年人划分为三个年龄段：
1. 出生在上个世纪20-30年代的为老年人，目前他们的年龄大约为65岁以上；是真正的“老人”；这部分老人约占老年人总人口的5~10%左右。
2.出生在二战之后的老年人，按照美国人的说法是在二战后的“婴儿潮”中出生；目前这部分老年人一般在55-65岁之间；他们大约占老年人总人口的45~58%左右。这部分人也是老年人性问题比较多的一代人。
3.第三部分是出生在上世纪50年代以后的一代老年人，他们目前刚刚进入老年人行列，这部分人大约占老年人总人口的40~50%，也是性生活依然活跃和性问题比较严重的一代人。
当然，目前各国对于老年人的划分并未有一个绝对的标准，比如日本由于老年人太多，所以把老年人的年龄规范为60岁以上。而在瑞典则把老年人规范为55岁以上等等。
根据，老年人年龄段的划分，我们发现在第一种真正的老年人中，他们的性生活中的问题并不是太严重。
从人种学和人类学角度来说，不同种族，由于不同文化和地理环境的不同，性生活的延续时间也有所不同；美国白人——即英格鲁-萨克逊人中，男人
9.老年社会工作的主要内容有哪些
一、身体健康方面的服务 包括健康服务和与健康照顾有关的服务。
前者是为老年人提供的与身心健康直接有关的治疗、康复、预防等方面的服务；后者是为老年人提供的与身心健康间接相关的生活照料、家务助理、出行协助、事务管理等方面的服务。
二、认知与情绪问题的处理 抑郁症、痴呆症、谵妄和焦虑症是老年人最常见的四个认知和情绪问题。
三、精神问题的解决www。
Examda。
CoM考试就到考试大 四、社会支持网络的建立 1、有效动员老人的社会支持系统要求从业人员有“家庭思维”。
“家庭思维”指的是把老人看成是复杂的多代关系系统的一部分，它会影响老人的所思所想。
2、社会支持系统的工作主要包括：老年伴侣工作、家庭体系的工作、照顾人支持体系的工作和促进老人与社会相融合方面的工作。
五、老年特殊问题的处理 1、虐待和疏于照顾问题 虐待老人指的是恶意对待老人，在身体上、情感或心理上、性方面或经济方面对老人构成虐待或剥削。
疏于照顾老人既包括主动也包括被动地让老人得不到所需的照顾，导致老人的身体、情绪或心理方面的健康衰退。
