吃鱼上火

吃鱼上火

鱼肉多属于温性食物，属于发物(指富有营养或有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病症状的食物)，鱼吃过多了可能导致机体出现上火的症状。

上火是指身体内的阳气旺盛，从而表现为口舌生疮、目赤肿痛、口干舌燥等。

鱼的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质，过多食用可能会导致机体营养过剩，还会引起阳气亢盛，继而使人体出现上火的症状。

建议上火的患者注意多休息，多喝水，保持良好心态，避免情绪过于急躁、暴躁。

日常生活中以清淡食物为主，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，平时还需要加强锻炼。

上火症状严重者可以遵医嘱使用黄连上清片等药物进行治疗。

在日常生活中，如果只是适量吃鱼，一般不会上火，如果过量吃鱼，可能会使体内上火，无论人们吃什么食物，都应该掌握合适的量。

若人们吃鱼上火，可前往中医科就诊，完善望诊、问诊、闻诊、切诊等，明确诊断后遵医嘱治疗。