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元气不足怎么调理

元气不足怎么调理

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元气不足怎么调理

元气不足可以服用人参进行调理。人参,功效:大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智。用于气虚欲脱,脉微欲绝;脾气不足,倦怠乏力,食少便溏;肺气虚弱,短气喘促;心气虚衰,失眠健忘,心悸怔忡;热病气津两伤,身热口渴及消渴证;血虚萎黄,肾虚阳痿等。服用人参要忌口:

1、忌吃萝卜。两者作用相反,不宜同用。

2、忌饮茶。茶中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响人参有效成分的吸收而降低药效。

3、忌吃橘子或猕猴桃。

4、忌吃猪血或菠菜。

5、忌吃葡萄或山楂,石榴等。