脚经常抽筋是怎么回事

脚经常抽筋是怎么回事

脚经常抽筋，可能是温度过低、剧烈运动、营养不良引起，也可能与静脉曲张、腰椎间盘突出症、糖尿病等因素有关，建议患者及时到医院检查。

一、非疾病因素：1、温度过低：如果天气特别寒冷，没有做好保暖措施，或者是在晚上睡觉之前经常用凉水泡脚，可能会使局部受到刺激，引起肌肉不由自主受阻产生肌肉痉挛，出现脚总是抽筋的症状。

2、剧烈运动：如果经常进行剧烈运动，比如跑步、爬山、游泳等，可能会导致脚部肌肉损伤，出现脚总抽筋的症状，有时还会伴有肿胀或者疼痛等现象。

3、营养不良：如果存在偏食、饮食不规律等期间，可能会导致体内钙、锌等元素缺乏，造成肌肉兴奋性增加，从而使肌肉痉挛，出现相关症状。

二、疾病因素：1、静脉曲张：多由于长期站立等因素引起，由于局部血液循环受阻，静脉回流不畅，脚可能会出现经常抽筋的症状。

2、腰椎间盘突出症：多由于久坐、重体力劳动等引起，若自身患有该疾病，没有及时采取相应治疗措施，病情比较严重，可能会导致神经受到压迫，从而出现脚经常麻木感的症状。

3、糖尿病：多由于长期摄入高热量食物，或者遗传等因素有关，若糖尿病患者控制不良，可能会导致神经病变和微血管循环不良，从而导致肌肉痉挛，总出现脚抽筋的症状。

4、其他因素：除上述原因外，若患者存在深静脉血栓、电解质紊乱、姿势不良、外伤等因素，刺激局部肌肉、神经等，都可能会出现腿经常抽筋的症状。

出现相关症状后，可以到骨科进行血生化检查等，看是否存在相关现象。如果只是轻微腿抽筋，可以采取局部热敷或按摩的方式治疗，也可以采取针灸治疗，帮助改善相关症状。