脾胃虚寒吃什么水果好

脾胃虚寒吃什么水果好

脾胃虚寒的人应该吃一些清淡、温暖、热的水果,如苹果、荔枝、龙眼、榴莲等。

脾胃虚寒的人可以吃这些食物来辅助治疗,同时还可以减少病人的胆固醇,改善病人的血液循环,还可以起到补肾壮阳、活血驱寒等功效。

1、苹果

苹果属于平性水果,营养价值比较全面。

苹果中含有微量铬,能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇;常吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,减少肺部污染等。

2、荔枝

荔枝具有温性,味甘酸,有养血、生津、理气、止痛等功效,其中含有大量维他命和蛋白质,有助于增强人体免疫功能,还可促进微血管血液循环,使皮肤光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症患者食用。

3、龙眼

龙眼具有养血益脾、补心安神、补虚长智等功效,对病后需要调理,体质虚弱、气血不足、营养不良的人服用,对身体虚弱、气血不足、营养不良的人都十分适宜。

4、榴莲

榴莲具有活血驱寒、健脾益气、补肾壮阳、暖身的功效,属于热性水果,对脾胃虚寒、寒性痛经、病后体弱、产后妇女特别适宜。