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艾叶泡澡的功效与作用

艾叶泡澡的功效与作用

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艾叶泡澡的功效与作用

艾叶泡澡的功效与作用有消炎杀菌,驱虫止痒,祛湿排寒,疏通经络,缓解疲劳等。

艾叶泡澡对身体有很多种好处,晚上睡觉前艾叶泡澡可以调节神经兴奋度,舒缓情绪,缓解失眠症状,提高睡眠质量。

平时受凉感冒流清鼻涕或浑身酸痛,用水温稍微高一点的艾叶水泡澡,每次泡到全身出汗,一般坚持2到3天,症状就能很快缓解。