Simone脚扭伤怎么治疗
的有关信息介绍如下：
脚扭伤可以通过冷敷以及按摩等方式治疗。具体方式如下。
1、冷敷。
如果脚扭伤的情况不是特别严重，只是局部出现了轻微的肿胀以及疼痛感，可以使用冰袋对局部进行冰敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，冰敷24小时以后再用热水袋进行热敷，促进血液循环，就可以使脚部不适的情况快速消失。
2、按摩。
如果脚扭伤的情况比较严重，而且局部有明显的疼痛感，就需要在医生的指导下通过按摩的方式进行治疗，按摩可以促进局部血液循环，还具有舒筋通络的作用，治疗以后可以使脚部肿胀及疼痛情况快速消失。
在治疗期间不要进行剧烈的运动，可以适当的卧床休息，短时间内不可以吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情出现加重的现象。
