四十岁女人吃啥能抗衰老好-快答三

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四十岁女人吃啥能抗衰老好

四十岁女人一般可以通过食物和药物的方法来起到抗衰老的效果，这样可以提供身体所需营养，还可以延缓皮肤衰老。

1、食物：年龄增加以后，可能会导致皮肤当中的胶原蛋白和营养物质会变得越来越少，所以会导致皮肤出现松弛和下垂，可以多吃胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、猪皮等，这些食物可以提供身体所需营养，还可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

2、药物：如果症状较为严重，也可以在医生指导下通过坤宝丸、八珍颗粒、阿胶补血颗粒等药物治疗也可以起到缓解衰老的效果。