胃酸吃什么可以缓解

胃酸吃什么可以缓解

人们摄入食物之后，胃酸分泌可以帮助肠胃消化和吸收，但是胃酸分泌过多的情况下，很容易给身体带来不适的感觉。那么胃酸吃什么可以缓解？

胃酸分泌过多的情况下，可以吃一些含碱的食物，例如卷心菜，油菜，菠菜等等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有助于缓解胃酸。

胃酸过多的情况下，饮食方面是需要格外注意的，高脂肪、高糖分的食物最好少吃，可以吃一些面食，多吃馒头，包子，面条等等，这些食物属于碱性的食物，可以有助于中和胃酸。 胃酸分泌过多的情况下，可以吃一些香蕉，香蕉当中含有的物质可以为胃部形成保护膜，从而缓解不适的症状。或者是喝一些芦荟汁，可以很好的抗炎，从而改善胃部情况。

胃酸分泌过多的情况下，不要吃一些辛辣刺激的食物，这时候可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如豆腐，鱼肉，牛奶等等，不仅可以中和胃酸，还可以保护胃壁，从而减轻肠胃的负担。胃酸的情况下一定要保持饮食清淡，多喝牛奶和粥类，可以很好的抑制胃酸的形成。