如何治疗失眠-快答三

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如何治疗失眠

失眠是指对睡眠时间或者是睡眠质量不能满足，常常表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少，伴有记忆力、注意力下降，影响白天的生活和工作。

治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，对于急性失眠患者建议早期应用药物治疗，一般推荐应用如佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等等。对于亚急性或慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助做心理治疗，通过调整饮食、中医按摩、重复经颅磁刺激等这些物理治疗都有一定的效果。