吃什么能治疗便秘

吃什么能治疗便秘

便秘患者可以吃蔬菜、水果、药物等，对缓解便秘有一定的作用。

1、蔬菜

便秘可能是饮食不当、不良的排便习惯等原因引起的，患者可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

2、水果

患者也可以多吃一些富含维生素的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

3、药物

如果便秘的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。

在日常生活中，要养成良好的排便习惯，避免长时间憋便。如果出现不适症状，应立即到医院就诊治疗。