怀孕的人什么东西不能吃？

怀孕的人什么东西不能吃？

最合适答案： 、【关于怀孕后的注意事项】 【吃方面】 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些 鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是非常好的食物，可以不可以常吃。 4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是 容易影响铁的吸收，麻烦听医嘱。 5. 芝麻也是好东西，可以不可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能增强孕妇体质、预防感冒，还可以不 可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。 7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，尤其是蟹腿； 芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐 头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。 8. 【不可以大量食用】： 久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响 钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不可以大量食用，并且食用前 最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木 耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大 热滑胎。猪肝不可以多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以不可以用其他食物代替铁质的进补。 9. 不要让我饿着，正在准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶均不错的选择。 10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。 1

1. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。 1

2. 常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。 1

3. 不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。