橄榄油的功效与作用？
的有关信息介绍如下：
橄榄油的功效与作用主要有以下几方面：
第一是补充体内所需营养元素，因为橄榄油中含有大量的纤维素、维生素、微量元素等营养物质；
第二是使皮肤和毛发保持润泽，与其中含有角鲨烯和脂肪酸等成分有关；
第三是延缓衰老和美容养颜，能够有效的清除体内的自由基，使毒素排出体外；
第四是促进骨骼生长，以利于防止骨质疏松。平时食用的时候要控制摄入量，防止过量造成肥胖。
橄榄油的功效与作用？
Simone
发布于 2025-02-15 21:44:36
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