Simone喝纯牛奶拉肚子怎么办
的有关信息介绍如下：
饮用纯牛奶会拉肚子，这是乳糖不耐症的表现，牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，正常情况下，乳糖会在体内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，然后被吸收进入血液。
但有些人体内缺少乳糖酶，所以喝奶后，就会引起乳糖消化不良现象，出现腹胀、肠鸣、急性腹痛、甚至腹泻等症状。
选择奶制品时，最好喝无乳糖的牛奶或奶粉，也可以选择酸奶，酸奶中含有一种酶，可以水解乳糖，所以不会出现腹泻症状。
此外，还可以配合益生菌，服用思连康、培菲康、金双歧、丽珠肠乐、爽舒宝等，以缓解乳糖不耐受的症状。
