糖尿病吃什么好？-快答三

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糖尿病吃什么好？

糖尿病饮食主要包括两个方面:控制饮食中的总热量，调整饮食结构，合理分配营养成分的比例，保证合理的营养。

碳水化合物:糖尿病不是饥饿疗法，碳水化合物占总热量的50%到60%。大米、包子、面条、馒头作为主食必须要吃。蛋白质不超过总热量的15%，至少3分之一来自动物蛋白质。

但是若肾功能有异常，要严格限制蛋白质的摄入，需要在医生的指导下摄入蛋白质，脂肪，脂肪占总热量的30%，尽量少摄入脂肪，可以适当补充维生素和矿物质。