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余甘果的功效与作用

余甘果的功效与作用

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余甘果的功效与作用

余甘果具有延缓皮肤老化等作用。

余甘果是中国南方沿海地区的一种特色食品。富含维生素C,远远高于同等重量的猕猴桃。具有良好的抗氧化、美白、延缓皮肤老化作用。从中医的角度来看,具有清热利湿、润肺止咳的功效。对缓解喉咙痛和舌头痛有很好的效果。余甘果中的氨基酸也很丰富,有利于正常代谢。具有凉血清热、健胃消化、止咳生津的功效。其作用包括改善消化不良、血热血瘀、口干舌燥、咳嗽等症状。可以进入肺和胃经,具有凉血清热的作用。还可以增强胃消化,缓解咳嗽和产生液体。

建议患者日常注意均衡饮食,劳逸结合。