健身房练器械，练完头晕恶心，怎么回事？
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根据你描述的情况考虑是运动量过大导致的低血糖引起的不适，建议喝点糖水进行缓解。
平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，提高身体素质，避免空腹参加各种剧烈运动。
健身房练器械，练完头晕恶心，怎么回事？
Simone
发布于 2025-01-23 03:07:34
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