怎样才能让头发变得浓密

怎样才能让头发变得浓密

让头发变得浓密，可以通过饮食调理、作息调理、按摩头皮、药物治疗、植发等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以多吃一些黑芝麻、核桃、豆浆等食物，因为里面含有大量的维生素以及矿物质，能够促进毛发的生长，改善头发稀疏的情况。

2、作息调理

平时患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，因为长时间熬夜会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头发脱落的现象，导致头发稀疏。

3、按摩头皮

平时患者也可以适当进行头皮按摩，能够促进头部血液循环，有利于改善脱发的情况，在一定程度上也能够使头发变得浓密。

4、药物治疗

如果是因为雄激素性秃发引起的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用米诺地尔溶液进行治疗，能够促进毛发的生长。

5、植发

如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗，从而使头发变得浓密。

日常生活中，患者还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免出现脱发的情况。