Simone奚梦瑶产后首次露面：身材轻盈没走样，即将入住20万多的月子中心
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导读：奚梦瑶产下二胎，是个女孩。粉丝们纷纷送上祝福，儿女双全了，堪称人生赢家！何猷君也发文说，老婆辛苦了。这一家人，真让人羡慕！奚梦瑶产后的事情，粉丝们也很关注，今天我们就来聊一聊。
01、奚梦瑶产后首次露面，身材姣好
产后一直住院的奚梦瑶，被拍到已经出院了，现在赶往20多万的月子中心。从画面中我们能看到，奚梦瑶状态不错，身材也很轻盈，明星卸货可是真轻松！
奚梦瑶穿着米色的加厚毛衣，头上戴着鸭舌帽，脚步也很轻盈，走在了前面，看起来状态很好。一般产妇生完孩子，都是很虚弱的，甚至需要人搀扶，而奚梦瑶看起来，好像完全不需要。
不仅如此，颇有礼貌的奚梦瑶，还挥手跟医护人员告别，看起来心情很好，毕竟成功生下“小公主”。有媒体爆料，奚梦瑶现在正在月子期间，会入住上海某豪华月子中心，人均消费超过20万元。
何煪君在其身后紧紧跟着，为了防止被媒体拍到，还遮住了宝宝的脸，用手护住后脑勺，看起来他是妥妥的“女儿奴”。
02、为啥明星都住月子中心？
杨幂、陈妍希、杨颖、孙俪等明星宝妈，生完孩子后，无一例外都住进了月子中心。月子中心有那么好吗？为什么要这么破费？
医学上把产后的42天称为产褥期，是女性身体恢复的关键期，也是心理转变的重要阶段。由于分娩时身体能量消耗过大，产后需要一段时间休养，也就是我们说的“坐月子”。
所以，坐月子是很重要的事情，对产妇的身体恢复。还有照料新生儿，也是很复杂的事情，稍有不慎，都可能造成大问题。
月子中心的服务好，
人员专业，环境优雅静谧，适合产后休养。与
嘈杂的家庭环境相比，月子中心是很好的选择。
我当时生老大，
是没住月子中心的，家庭条件不允许，在家休息，婆婆伺候。但明显感觉，身体恢复的不太好，
出了月子经常腿疼，脚后跟疼。后来我生老二，果断住进了月子中心，一个月下来，体重恢复到孕前，也没感觉腿疼、胳膊疼了，整个人状态也好了很多。所以，如果条件允许，建议住月子中心。
03、在家坐月子，要重视哪些？
有些家庭条件没那么好的，无法住到月子中心，比如我第一次生宝宝。其实在家坐月子，注意几点，也是可以恢复很好的。
首先，注意情绪。
产后由于体内激素水平下降
，情绪也会受到影响，易暴易怒
，是很常见的。再加上对新身份的不适应，很多妈妈经常哭泣、难过。
家人要多给予支持，帮助产妇缓解情绪，多一点理解，尽量不触动她情绪的阀门，让她心情舒畅地度过每一天。
其次，做好宝宝的照料。
一般照料产妇的，都是家人。家里人对孩子也很好奇，但别太过了，要以安全为主，多担当，帮忙照顾宝宝。
新妈妈对这些是有些迷茫的，如果你是过来人，我建议你
多照料宝宝，陪着产妇
，必要时提供指导，让宝宝和妈妈的相处，更融洽一些。
最后，饮食+运动。
产后身体的恢复，需要大量有营养的食物，对于妈妈来说，吃这些有必要。但
太过油腻
的食物，尽量少吃，以后想瘦下来不容易。
这里还想提醒，产妇们适当进行锻炼身体，因为吃太多不运动，
脂肪囤积后，很难被代谢掉。
那些几十万的月子中心，在这方面做得更好，也是明星们愿意住进去的原因。
可以找一些产后恢复的视频，跟着做。或者做一些简单的家务，也是一种消耗体力的方式，但要注意强度，别太辛苦。
碎碎念：
奚梦瑶生完宝宝，或许会很快投入工作，这就需要月子期间照料好身体。医学上认为，产褥期是女性身体重生的关键阶段。
如果不好好照料，月子病找上门，一辈子都甩不掉的！
