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立春养生可以吃哪些食物呢?

立春养生可以吃哪些食物呢?

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立春养生可以吃哪些食物呢?

你好:立春养生应多吃辛温发散的食物,如大枣、豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。

此外,萝卜、还可与粳米煮粥食或烙制萝卜丝饼,有理气、助消化、补脾胃、祛风寒、祛痰、解毒等多方面功效