小孩怎样瘦腿？-快答三

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小孩怎样瘦腿？

小孩子腿比较粗的情况下，建议家长通过运动的方式帮助孩子瘦腿。

腿部脂肪堆积比较严重，一般与腿部缺乏锻炼有关。平时学习、写作业间隙可以适当起来走动，避免长时间久坐，加重腿部脂肪堆积的现象。而且还要坚持进行跳绳、跑步、游泳、打球等体育运动，既能够有效帮助瘦身瘦腿，而且有利于孩子身心健康。

平时还要注意控制饮食，多吃牛肉、鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，少吃炸鸡、火锅等高脂肪食物。